Польза, которую вам принесет аквафитнес
Активность
При беременности, когда многие нагрузки противопоказаны и физическую активность нужно выбирать с осторожностью, бассейн — один из немногих вариантов активно подвигаться с пользой для здоровья. А недостаток движения может привести к угрозе выкидыша, усиленному токсикозу и слабости родовой деятельности.
Ощущение легкости
Именно в воде тело не ощущает силы притяжения, поэтому женщина почти не ощущает собственного веса и веса ребенка. Даже при пассивном плавании — просто нахождении в воде, плавно двигая руками и ногами — тело не только поддерживается в тонусе, но и расслабляется. Поясница разгружается, укрепляются мягко мышцы спины и груди, улучшается кровоснабжение. Варикоз и отеки при регулярных занятиях уменьшатся, а то и вовсе исчезнут.
Укрепление мышц
Тренировки в воде позволяют в щадящем режиме укрепить мускулатуру живота и малого таза. Именно эти мышцы будут активно участвовать в процессе рождения ребенка. Выполнение физических упражнений в воде помогает активно сжигать калории и предотвращает сильный набор веса во время беременности.
Дыхательная гимнастика
Дыхательные упражнения разработаны с целью закалить дыхательную систему беременной женщины и облегчить процесс родов. Правильно задерживать дыхание и контролировать его во время родов хочет научиться каждая беременная. Аквафитнес считается врачами единственным способом овладеть этой техникой.
Все об аквафитнесе для беременных
О пользе соляных пещер
Сухой, расщепленный на мельчайшие частички соленый воздух галокамер проникает до самых бронхов и производит антибактериальное действие на все дыхательные пути. Положительные изменения от посещения соляных комнат происходят на клеточном уровне, меняется состав крови.
Время работы:
Понедельник - воскресенье 08:00 — 21:00
Запись в соляную пещеру:
Записать вашего ребенка в соляную пещеру Вы можете на нашем сайте или по телефонам: +7(900)5968787, +7(900)5933639
Отдыхайте вместе с вашим малышом.
В нашей соляной пещере помимо оздоровительного эффекта, у вашего ребенка есть возможность играть самому или с другими детьми, а у вас появиться время отдохнуть в наших удобных релакс-шезлонгах.
Время работы:
Понедельник - воскресенье. 08:00 — 21:00
Продолжительность сеанса:
Продолжительность сеанса в соляной пещере составляет 50 минут.
Выгоднее приобрести абонемент
У нас Вы можете приобрести абонемент на 10 посещений соляной пещеры всего за 1700 рублей. Второй и последующие абонементы Вы уже сможете приобрести с 30% скидкой, всего за 1200 р.
Время работы:
Понедельник - воскресенье 08:00 — 21:00
Приобрести абонемент:
Приобрести абонемент или записать вашего малыша на разовый сеанс Вы можете на нашем сайте или по телефонам: +7(900)5968787, +7(900)5933639
ОТЗЫВЫ О НАС
Екатерина Маринина
“Мы с моим мужем просто в восторге от Плескандии. Наш малыш научился плавать, с удовольствием проводит время в воде, и ждет не дождется следующего раза, чтобы снова посетить этот чудесный аквацентр!”
Рахиль Ниядова
“Мы с моим ребенком ходим в бассейн Плескандия уже полгода. Всем очень довольны. Хороший персонал, отличные условия для детей и их родителей!”
Андрей Лобанов
“Дочка очень боялась воды. На третий месяц посещений бассейна, где с ней занимались инструкторы профессионалы, она уже сама заходит в воду. Прогресс на лицо. Спасибо администрации аквацентра, что они создали такое замечательное место для детей.”
Евгений Рогозин
“Нам понравилась соляная пещера. Там можно дать возможность поиграть ребенку, а в это время порелаксировать самому. Большое спасибо организаторам.”
НАШ АДРЕС
398027 Россия,
Липецкая обл., г. Липецк,
ул. Шерстобитова, д. 8
ВРЕМЯ РАБОТЫ:
ПН–ВС:
8:30–21:00
КОНТАКТЫ:
Email: OOO_slastena@mail.ru
Тел. +7 (900) 5968787
+7(900)5933639